Dor de Cabeça

A dor de cabeça é um sintoma muito comum e pode ter diversas causas. Nem sempre o diagnóstico é simples, pois os exames nem sempre detectam o motivo exato. A dor pode ser leve ou intensa, passageira ou frequente.

Causas comuns

• Enxaqueca (alterações na circulação do cérebro);
• Sinusite, meningite ou outras inflamações;
• Traumas cranianos (hematomas);
• Exposição a cheiros fortes, fumaça, produtos químicos;
• Tensão muscular;
• Glaucoma;
• Hemorragias cerebrais.

Sinais e Sintomas

• Identificar quando a dor começou e com que frequência aparece;
• Relação com alimentos, cheiros, estresse ou esforço físico;
• Tipo da dor: latejante, em pontadas, pressão;
• Intensidade e duração;
• Sintomas associados: náusea, vômito, visão turva;
• Em crianças, é importante verificar a saúde visual.

Enxaqueca

A enxaqueca é um tipo específico de dor de cabeça, mais comum em mulheres e adultos jovens. Costuma causar dor latejante, geralmente em um dos lados da cabeça, acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz e ao som.

Sinais de alerta

Algumas pessoas têm sinais visuais (manchas, luzes, zigue-zagues) ou tontura antes da dor começar. Isso pode durar de minutos a horas.

Causas prováveis:

• Alterações nos vasos sanguíneos do cérebro;
• Desequilíbrios na serotonina (neurotransmissor);
• Fatores hormonais, uso de anticoncepcionais;
• Estresse, ansiedade, cansaço;
• Alimentos como chocolate, queijos, vinho, amendoim e aditivos como o glutamato monossódico.

Tratamento:

• Fique em um ambiente escuro e silencioso;
• Relaxe e respire profundamente;
• Medicamentos comuns (ibuprofeno, paracetamol) podem ajudar;
• Casos mais graves podem exigir medicamentos específicos.

Prevenção:

• Evite gatilhos: certos alimentos, cheiros fortes, poluição, estresse e noites mal dormidas;
• Mantenha uma rotina de sono e alimentação equilibrada;;
• Pratique atividades físicas e cuide da saúde emocional.