Diabetes

O que é?

Diabetes é uma doença causada pela falta ou deficiência da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas, que ajuda a glicose do sangue entrar nas células para gerar energia.

Quais os tipos?

• Diabetes tipo 1 (juvenil/insulino-dependente): geralmente afeta pessoas menores de 25 anos, causado pela destruição das células produtoras de insulina, muitas vezes relacionada a processos autoimunes ou infecções virais. Pessoas com tipo 1 costumam ser magras e precisam usar insulina para sobreviver.

• Diabetes tipo 2 (adulto/não insulino-dependente): mais comum, afeta principalmente pessoas acima de 40 anos, especialmente obesas. O pâncreas produz insulina, mas o corpo não a utiliza adequadamente (resistência à insulina). Tem forte componente hereditário.

Sintomas

• Sede intensa;
• Urinar com frequência e em grande quantidade;
• Fome exagerada (especialmente no tipo 1);
• Perda de peso involuntária (tipo 1);
• Infecções frequentes (urinárias, genitais, de pele)
• Visão embaçada.

Diagnóstico

• Teste simples com fita para medir açúcar na urina ou sangue (glicose capilar);
• Exame de glicose em jejum (normal <115 mg/dL);
• Teste de tolerância à glicose (medição após ingestão de 75g de glicose);
• Diabetes gestacional pode ocorrer durante a gravidez, geralmente reversível após o parto.

Parâmetro	Valor normal	Indicação de diabetes
Glicemia de jejum	<100mg/dL	≥126 mg/dL
Glicemia após 2 horas	<140mg/dL	≥200mg/dL
Hemoglobina glicada (HbA1c)	< 5,7%	≥ 6,5%
Glicose na urina	Ausente	Presente

Fonte:

Cuidados e prevenção:

• Controlar os níveis de glicose para evitar complicações graves, como coma diabético;
• Dieta equilibrada: cerca de 50% carboidratos, 20% proteínas e 30% gorduras, preferindo gorduras saudáveis e fibras (pães integrais, frutas, vegetais);
• Praticar exercícios físicos regularmente para controlar o peso e a glicose;
• Para o tipo 2, muitas vezes dieta e exercícios são suficientes; medicamentos podem ser necessários;
• Para tipo 1, insulina injetável diária é indispensável.

Complicações a longo prazo:

• Problemas nos olhos (cegueira);
• Doenças renais;
• Neuropatias (perda de sensibilidade, dores);
• Aterosclerose (obstrução de vasos, aumentando risco de infarto e problemas circulatórios);
• Úlceras e gangrenas, principalmente nos pés;
• Disfunção sexual em homens.

Uso da insulina:

• Armazenar insulina em local fresco e seco (2,5°C a 30°C); ampola fechada na geladeira até a validade;
• Não usar insulina que esteja turva, cristalizada ou vencida;
• Mudanças de insulina devem ser sempre orientadas pelo médico.;
• Insulina Regular pode ser misturada com NPH, mas deve ser aplicada imediatamente;
• Seringas devem ser descartadas em recipiente apropriado após uso e não reutilizadas, salvo indicação médica específica com cuidados rigorosos.