Gripe e Resfriado — Qual a diferença?

Gripe e resfriado são doenças diferentes, causadas por vírus diferentes.

• Resfriado: causado principalmente pelos vírus chamado Rinovírus.
• Gripe: causada pelo vírus Influenza (tipos A, B ou C).

Sintoma	Resfriado	Gripe
Coriza (nariz escorrendo)	Comum	Menos Comum
Nariz entupido	Comum	Menos Comum
Dor de garganta	Frequentemente leve	Pode ocorrer, menos comum
Febre	Rara ou baixa	Frequente e alta
Dores no corpo	Raras	Comuns e fortes
Cansaço e mal-estar	Pouco	Intenso
Duração	4 a 7 dias	1 a 2 semanas

Como previnir?

• Mantenha os ambientes ventilados;
• Lave as mãos com frequência;
• Beba bastante líquido (água, sucos, chás);
• Use umidificador para evitar ar seco, que irrita as vias respiratórias;
• Se o ar estiver seco, use soro fisiológico para hidratar o nariz;
• Respire pelo nariz, não pela boca;
• Use lenços de papel e descarte após o uso;
• Evite tocar no rosto com as mãos sujas;
• Se estiver doente, fique em casa para evitar contaminar outras pessoas;
• Reduza o estresse;
• Evite fumaça de cigarro e ambientes poluídos;
• Tenha uma alimentação saudável com alimentos que fortalecem o sistema imunológico (iogurte, alho, gengibre, frutas cítricas);
• Tome vitamina C em doses moderadas (60 a 200 mg/dia) para ajudar o corpo a se defender dos vírus;

Tratamento

• Não há remédio que cure gripe ou resfriado — o corpo elimina o vírus sozinho.
• Use remédios para aliviar os sintomas:
• Inalações para desentupir o nariz e soltar catarro;
• Descongestionantes nasais por no máximo 3 dias (evitar uso prolongado para não piorar);
• Antitussígenos para tosse seca, evitando codeína;
• Muitos líquidos, especialmente se a tosse for produtiva (com catarro);;
• Antitérmicos como paracetamol ou dipirona para febre e dores (evitar aspirina em crianças);
• Antibióticos só se houver infecção bacteriana secundária (não use por conta própria).

Dicas importantes:

• Vacina disponível apenas contra a gripe (Influenza), não contra resfriado.
• Os vírus da gripe mudam todo ano, por isso a vacina precisa ser feita anualmente.
• É recomendada para:
• Idosos;
• Pessoas com doenças crônicas ou sistema imunológico fraco;
• Trabalhadores da saúde;
• Pessoas que convivem em ambientes com muitas pessoas (asilos, creches);
• Melhor época para vacinar: outono, antes da chegada do inverno.